Sie bilden zu zweit ein Tandem (siehe auch Anmeldung und Teilnahmebedingungen weiter unten), in welchem Sie während 21 Tagen bis auf die Wochenenden täglich zusammen telefonieren. Dabei führen Sie eine von drei möglichen Trainingseinheiten durch, mit denen Sie bestimmte Ressourcen aktivieren. Ausserdem füllen Sie jeden Abend einen kurzen Online-Fragebogen aus.
Die Trainingseinheiten werden den teilnehmenden Tandems zufällig zugeteilt.
- Training sozialer Fähigkeiten: Diese Trainingsform fokussiert auf die soziale Interaktion. Sie erhalten dazu von uns eine Auswahl von möglichen Gesprächsthemen (Konversationsimpulse).
- Training kognitiver Fähigkeiten: Sie leiten sich gegenseitig an, Wortflüssigkeitsübungen zu machen. Die genauen Anweisungen dazu erhalten Sie von uns.
- Training affektiv-kognitiver Fähigkeiten: Neben der abendlichen Befragung führen Sie eine Art Tagebuch, bei der Sie während 5 bis 10 Minuten Gedanken und Gefühle zu persönlichen Themen aufschreiben. Sie können in Ihren Telefongesprächen auf die Themen Bezug nehmen, können aber auch andere Gesprächsthemen wählen.
Neben diesen 14 Telefongesprächen (à ca. 15 Minuten) und 20 kurzen abendlichen Fragebögen (à ca. 5 – 10 Minuten) bitten wir Sie, Fragebögen und kognitiver Tests zu bearbeiten:
- Vor Studienbeginn: Online-Vorbefragung zur Ihrer Person und Ihrem Wohlbefinden (ca. 45 – 60 Minuten) und kognitive Tests (ca. 60 – 90 Minuten)
- Nach Studienabschluss: Online-Nachbefragung (ca. 30 Minuten) und kognitive Tests nach den drei Wochen (ca. 50 Minuten)
- Nach 3 Monaten: Online-Folgeerhebung (ca. 30 Minuten) und kognitive Tests (ca. 50 Minuten)
Genauere Details entnehmen Sie der Studieninformation (pdf) und dem Ablaufplan (pdf).
Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von per E-Mail die Einladung und die Links / den Link zur Vorbefragung. Im Anschluss senden wir Ihnen per Post die Information, zu welchem der drei Trainings Sie zugeteilt wurden, sowie die Unterlagen zu den jeweiligen Aufgaben. Wir senden Ihnen ausserdem einen Wochenplan zu, auf dem Sie die mit Ihrem/r Tandempartner/in Ihre Telefontermine eintragen können. Hier können Sie sich einen Wochenplan ansehen: Wochenplan (pdf). (Den Wochenplan erhalten Sie von uns mit der Post, die erste Seite füllen wir gemäss Ihren Angaben bei Anmeldung aus.)
Teilnahmebedingungen
Sie können an der Studie teilnehmen, wenn Sie und Ihr/e Tandempartner/in
- mindestens 65 Jahre alt sind,
- über gute schriftliche Deutschkenntnisse verfügen,
- eine E-Mail-Adresse
- Zugang zu einem Computer (oder einem Tablet mit Tastatur) und
- ein Telefon für die täglichen Trainingseinheiten haben.
Die Tandempartner/innen sollten nicht im selben Haushalt leben und keine bekannte diagnosewürdige kognitive Beeinträchtigung haben. Für die Trainings brauchen Sie keine Vorkenntnisse.
Entschädigung
Die Teilnahme an der Studie beinhaltet die Chance, als Mitforschende von den Trainings zu profitieren und neue Erfahrungen mit Ihrer Tandempartnerin oder Ihrem Tandempartner zu machen. Am Ende der Studie erhalten Sie
- einen Büchergutschein von CHF 20.−
- eine Rückmeldung über Ihre Angaben in der Studie sowie zu den Studienergebnissen.
Wenn Kosten für die Telefonate anfallen, können diese mit Briefwertzeichen erstattet werden. Dazu muss der Studienleitung eine Aufstellung der Kosten zugesandt werden.